緑道
スタートはLSD気味で14km。
そのあとは横浜マラソンに向けて流し×5本。
そして2kmダウンラン。
今週走れてないぶんいろいろ詰め込んだメニューになったが・・・
明日の疲労はやや心配です。
ぶろぐ
りょう すどまり
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 166.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 166.0cm |
スタートはLSD気味で14km。
そのあとは横浜マラソンに向けて流し×5本。
そして2kmダウンラン。
今週走れてないぶんいろいろ詰め込んだメニューになったが・・・
明日の疲労はやや心配です。