2009年12月4日(金) 早朝ラン 仕事帰りが遅く練習できないのでひさびさの早朝ラン。横浜マラソンでつった足の回復遅れもあり間隔があきました。その部分の不安は消えていませんが走っていても特に痛みは感じず。また復帰できそうです☆