ドリル
火曜日ドリルを水曜日に実施。小雨が降るなか公園へ移動し、いつもの
ドリルをワンセット。その後ジムで上半身中心にマシントレ。アプリで
メニューを管理しているが、今日から負荷が強めになっていてびっくり。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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火曜日ドリルを水曜日に実施。小雨が降るなか公園へ移動し、いつもの
ドリルをワンセット。その後ジムで上半身中心にマシントレ。アプリで
メニューを管理しているが、今日から負荷が強めになっていてびっくり。