eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

ドリル

火曜日はドリルの日だが、昨日完全レストしたため、30分強JOGを追加。
台風あとで非常に良い天気。のんびりペースだったがしっかり汗が出た。
左アキレス腱に張り・左足首に硬さあり、疲労残っているか?夜はジムで
上半身のトレーニング、往復をJOGで。

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ドリル

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