朝ドリル…いつもの公園でいつものメニュー。右ハムに張り。ダイビング
疲れと思われる。
夜ジム…ハムストリングスのトレーニングは避け、その他のメニューを
チョイス。仕上げにストレッチポールを使って体のケア。帰りのJOGでは
体が軽く感じた。