起床すると雨。自転車置き場(屋根付き)で、ドリル実施。腿上げ+股関節
回旋+アブダクション実施。その後腿上げをじっくりと。物足りなかった
ので、雨の中近くのコンビニまでスキップで往復。上方向に大きく跳ねる
ようにしてみた。
雨が止んでいたので帰宅してジムまで往復夜ラン。