eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

抜き&つなぎラン( 一一)

雨予報も間隙をぬって疲労抜き&つなぎのラン。

自宅から覚王山日泰寺までの6km。

下りが多いのでペースが上がるかと思ったが、信号待ちでちょこちょこ引っかかるためペースダウン。

日泰寺で休憩後、少し走り足りなかったので本山までラン1.5km追加、地下鉄で帰宅。。。

データ2つ有り。

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