180分LSD( 一一)
久しぶりのLSD( 一一)
3時間走ったが、やはり怪我をして以来脚のスタミナが無くなっていることを実感(ーー;)
これから冬場にかけてLSD、ロング走を入れていこう。
今日のコースは、自宅→八草駅→自宅の20kmに加え、+5kmほど。
不調のため点検に出した愛車A6を取りに行くためゴールをアウディ名東とする。
たまたまコース沿いにあるためラッキーといえばラッキー。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
久しぶりのLSD( 一一)
3時間走ったが、やはり怪我をして以来脚のスタミナが無くなっていることを実感(ーー;)
これから冬場にかけてLSD、ロング走を入れていこう。
今日のコースは、自宅→八草駅→自宅の20kmに加え、+5kmほど。
不調のため点検に出した愛車A6を取りに行くためゴールをアウディ名東とする。
たまたまコース沿いにあるためラッキーといえばラッキー。