初ペガサス36。
舞台は皇居。
しかも女子ペーサーにひぱってもらったおかげで終始キロ5半の激走。
心拍数は後半ずっと150超え。
夏の一番暑い今の時期、こんなに追い込んだことはかつてなかったと思う。
ラン後は、ビールでクールダウン。
やはりこれが一番効く。