jog BU
夜になって一段と涼しくなった。
筋トレ後と、まだ土曜の30キロ走の影響が残っていて、あまりスピードは上げられず。
先週から時々出る左ひざの走り出しのちょっとした違和感と、きょうは左もも内側も少し変だったので、無理はせず自重。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
夜になって一段と涼しくなった。
筋トレ後と、まだ土曜の30キロ走の影響が残っていて、あまりスピードは上げられず。
先週から時々出る左ひざの走り出しのちょっとした違和感と、きょうは左もも内側も少し変だったので、無理はせず自重。