愚直に
平静時心拍数がずっと70台だったのが60台前半になり、大分体調が回復してきた。(前シーズンの東京マラソンの時期は50台まで低下していた。)環境の変化に伴いストレスが増していたのが、だんだん慣れてきたのだと思う。
お天気良く、京都は今日は気温30度位まで上がる予報だが朝は涼しい。今日も短距離ビルドアップでさっと終了。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
平静時心拍数がずっと70台だったのが60台前半になり、大分体調が回復してきた。(前シーズンの東京マラソンの時期は50台まで低下していた。)環境の変化に伴いストレスが増していたのが、だんだん慣れてきたのだと思う。
お天気良く、京都は今日は気温30度位まで上がる予報だが朝は涼しい。今日も短距離ビルドアップでさっと終了。