京都は今日も良い天気。日中は暑いが、朝は涼しくて気持ちよい。

インターバル等のポイント練習以外の平日の朝は時間も限られるので、のんびりＪｏｇはもうやめて、体が温まったらペースを上げて、さっと終わろうと思う。