kto3104 さんのランブロ

kto3104

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

2013年5月2日（木）

今日も快晴。気分も最高！

ただ風が強すぎる。。。

１５０ｋｍの内１２０ｋｍ程度がほとんどが強い向かい風。せっかくの下りもこがないと進まない。

コース：足摺岬→八幡浜

パンク：０回

グルメ：魚のすり身てん、ちゃんぽん

長崎

土佐清水市を少し行ったところ

「砥崎」とずっと奥の薄い山がたぶん足摺岬に向かう尾根（椿の道）

海岸線

景色良好

のぼりでも気分がいい

道の駅「大月」の「魚のすりみ天」

風が強すぎる

「八幡浜」へ向かう道、この後トンネルを抜けると後はずっと下り

４６年前から鶏がらスープの「ちゃんぽん」をしているとのこと。最近はいりこ出汁の店も出ているらしい。