メニュー:10kmペース走＋6kmjog

前橋に出張です。

夏の前橋の暑さを覚悟していましたが今日も涼しい朝です。

利根川沿いを10kmのペース走！

キロ5:00で押したかったのですが、市内はばらついてしまいましたが、河川敷は先ず先ずのペースでしたが、この時期10kmのペーランが出来たのが収穫かな！

その後はjogペースで6km。

しっかりフォームを意識！

今日はザスパ草津10周年記念イベント

ザスパオールスターvsTHE ミイラ（高田保則選手引退試合）です。