メニュー:疲労抜きjog

昨日からの本格的な暑さで早くも夏バテか？？？

朝起きると、ヒドイ肩こり、ダルさ、食欲減退、、、！

ユックリ、ノンビリ、短めに疲労抜きのつもりでjogしてきました。

滝汗でしたが、走る前よりはスッキリ！

鰻でも食べて元気出さなくちゃ！