メニュー:5kmB-Up走＋1km

Travel-dbポニ会＠国立です。

走る時間は1時間、、、ストレッチとシャワータイムを覗くと正味30分。

この後の森のビアガーデンを考えるとゼイハァして滝汗かいた方がBeerは絶対にウマい！

折角のトラックそれも国立なので5kmのB-Up走にしました。

国立効果か最近で中々お目に掛かれない4:16で上がれてまずまず！

終了後（ここからが本番ですが）は待望の森のビアガーデンへ！

去年同様思いっきり飲んで、思いっきり酔いました(笑)

幹事のサブちゃん有り難う！