kazooのrun note(ちょっと休憩中)

今後の予定

自己ベスト

夕方jog

メニュー:15kmjog

娘の3000mを応援に行って昨日のグタグタRunを解消!

夕方涼しくなるのを待って、、、待っても中々涼しくならないので取り敢えずスタート!

5:15ペースぐらいで緑道1周の目論見でしたが、及ばず5:20ペース。

世間でいうところの3連休は結局37kmしか走れず中途半端でした。

あ、途中で久しぶりに「うりさん」と遭遇!

後1ヶ月半はじっくり行くしかないんだろうなぁ!

もう、梅雨明けですよね!

コメント

灼熱の三ツ沢長女の3000m、前から2番目が娘です。

灼熱の三ツ沢長女の3000m、前から2番目が娘です。

走り始め!

走り始め!

走り終わり!

走り終わり!