メニュー:5kmjog＋1km

今年最高の暑さを感じる朝です。

6kmのjogのつもりでスタートしましたが、走っていると、どMの気持ちが出てきて1kmだけキロ4:15ペースに上げて滝汗&ゼイゼイで走って来ました。

刺激が入って気持ちよかった～！

もうBeer飲みて～！