メニュー:2000mjog＋2000m＋2000m＋1000mインターバル走

目標:フルメニューである2000m×4本でしたが、完全復活は気温25°以下になってからか？

コース:織田フィールド

swacインターバル走！

もう暑いと書いてもしょうがないですが、、、サウナの中では走れません！

終了後にシャワー浴びても汗が引かず、ジーンズに履き替えた後の足も汗がじんわり、、、車で家に帰るとベージュの革シートにインディゴブルーが、、、、（涙）革クリーナーで拭きとってまた滝汗！

あまけに車のドアを開けて作業中にハンドルにカマキリが、、、（笑）

まだ、完全復調までは長そうそうです。