緑道Night Run
メニュー:8kmペース走＋400mインターバル＋5kmjog合計15km
目標:キロ5:00ペース走＋キロ4:00インターバル400m×5本
コース:緑道
お盆で仕事が早く切り上げられたので緑道夜練習に参加。
中々ハードで良いポイント練習になったかな！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
