朝ラン9km
久々の朝ラン!おとついも昨日も二度寝したので、今日は、起きられるように、友達と6時に約束した。今日もやっぱり二度寝したけど、幸い、5:50だったので、急いで準備して5分遅れで到着(^^; (友達も遅れてた) 今日は、まだもも前の痛みが残っていて、速く走れない(キロ6分半~7分)。10kmは行けると思ったのですが、6kmくらいからつらくなってきて、7kmから後、最短コースを通って帰る。ももが固まってる感じで、まだ疲れが残ってるんだろうな。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
久々の朝ラン!おとついも昨日も二度寝したので、今日は、起きられるように、友達と6時に約束した。今日もやっぱり二度寝したけど、幸い、5:50だったので、急いで準備して5分遅れで到着(^^; (友達も遅れてた) 今日は、まだもも前の痛みが残っていて、速く走れない(キロ6分半~7分)。10kmは行けると思ったのですが、6kmくらいからつらくなってきて、7kmから後、最短コースを通って帰る。ももが固まってる感じで、まだ疲れが残ってるんだろうな。