あさらん BU
BUぎみにジョグ。3キロ走ったところで左足付け根の内側(内転筋)にぶい痛みが出た。昨日のクワトロ練による筋肉痛か? 少しスピードを落として1キロほど走ったら気にならない程度になったので、そのまま走った。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
BUぎみにジョグ。3キロ走ったところで左足付け根の内側(内転筋)にぶい痛みが出た。昨日のクワトロ練による筋肉痛か? 少しスピードを落として1キロほど走ったら気にならない程度になったので、そのまま走った。