刺激走
福岡国際4日前。
あいにくの雨の中、大濠公園で原田さんと2kmの刺激。
㌔3分20秒ペース。6分40秒。
3周JOGして帰宅。計20km。後は休むだけ。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
福岡国際4日前。
あいにくの雨の中、大濠公園で原田さんと2kmの刺激。
㌔3分20秒ペース。6分40秒。
3周JOGして帰宅。計20km。後は休むだけ。