金曜朝トレ
久留米高専ラグビー部OB会には間に合わず。
顔だけ見て、トレーニングへ。
小森野路500mをインターバル7本。105~93秒。インターバルは速めのペース。ダウンは飲み会会場まで。計14km。
飲み会の帰り道、駅から走って帰宅。1500m。
合計15km
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 173.0cm |
久留米高専ラグビー部OB会には間に合わず。
顔だけ見て、トレーニングへ。
小森野路500mをインターバル7本。105~93秒。インターバルは速めのペース。ダウンは飲み会会場まで。計14km。
飲み会の帰り道、駅から走って帰宅。1500m。
合計15km