木曜夜間練習会
大濠公園にて、久々超追い込みトレーニング
松屋さんと㌔４分２０秒からスタートして１０秒ずつ上げていき、ラストは３分２６秒でFINISH。
久々、めちゃめちゃに疲れた。
計２５km
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
大濠公園にて、久々超追い込みトレーニング
松屋さんと㌔４分２０秒からスタートして１０秒ずつ上げていき、ラストは３分２６秒でFINISH。
久々、めちゃめちゃに疲れた。
計２５km