2013年9月26日(木) 木曜夜間練習会 大濠公園夜間練習7周ビルド。松屋さん、石川さん、奥村さん、作本さん。㌔4分10秒~スムーズに上がって、だいぶ涼しくなったせいか、久々ラストは1周6分55秒きつかった。計25km