イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

水曜船津教室

大濠公園にて、3000m・2000ｍ・1000ｍのレペ

インターバルは3分ほど

思いのほか走れて、

10分5秒

6分45秒

3分7秒

計23km

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