久々、松屋さん、明次さんと。

石川さん、奥村さんも徐々に長くつけるようになってきた。

スタートは８分ちょっと。

２周目で㌔４分まで上がりラストは３分２０秒。

ラスト１周は６分４０秒。ついにここまできた。最高にきつかった。