新横浜公園での練習会に向かったが、公園に到着した途端、バケツをひっくり返したような土砂降り。

てなわけで、今日の練習は回廊をぐるぐる。初めての回廊走。現在地がわからないし、ずっと同じような景色で、柱番号だけを頼りに走った距離をつかんで行く。が、ペースがいまいちつかめない。

１周1キロ弱の周回を、3:40で5周、3:30で２周、最終周は3:20だった。8周で今日はおしまい。

何だか疲労感が半端ない。アップジョグも疲れててなんどもつまづきかけた。明日はランオフにして疲れを抜こう。今年は去年にも増して疲れが抜けにくくなった。加齢？それとも食事を減らしているせい？