インターバルにしようか、5kmタイムトライアルにしようか迷っていたが、結局ビルドアップ的に5kmタイムトライアルとした。

　結果は、21:46・・・平均ペース：4:19

これまで5kmタイムトライアルはしたことが無いので、とにかく自己新記録。