今日は、仙丈ヶ岳と甲斐駒ケ岳への山行から午前中に帰って来た。

　約6時間の車での移動で体が変に疲れているので、夕方からランニングで体をほぐす。

　涼しくなって余り心拍数も高く成らなくなった。