2部練・・・黄金山お散歩ジョグ＆インターバル
今日はお休みとしたので朝は黄金山をお散歩し、午後はインターバル練習をした。
記録は、3:52、3:51、3:56、3:58、4:02で平均3:57
中年初心者クライマーの挑戦
climber
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 177.0cm |
2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
