2部練
今日も2部練。
朝は黄金山で登りは歩き、下りは走り。
夕方は宇品方面でビルドアップ走。
距離的には10km程度がちょうどいい。
それ以上走ると汗で服がびちょびちょで気持ち悪い。
中年初心者クライマーの挑戦
climber
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 177.0cm |
2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
