午前中は雨のため、雨が上がった昼過ぎから走り始める。気温は低くこの時期にしては走りやすい。

ギアはホカの carbon x 、薄い純正インソールを遂にひっぺがし、愛用する custom balance のインソールをイン。かなりタイトだが、五本指ソックスで何とか履ける。今日最大のテーマはこれで走れるかなので、きつくないギリギリで締めてスタート。

久し振りの carbon x、少し走ると接地のコツを取り戻し快適。ペースは前回より30秒早い5:15、頑張らないギリギリのペース。これで最低20キロは走りたい。

気温、湿度ともにシビア、コースも代わり映えせず(それは自分のせい)、勝手に追い込まれ感を感じながらのランだったが、どうにか20キロを超え24キロ走り、ペースも設定通り。

そろそろ新しいロング走ルートの開拓の必要あり。