2、3日涼しかった気がするがこの日は暑さが戻り、夜でも30℃オーバーで汗、汗。

週末のロングではそれほど気にならなかったが、先日階段を踏み外しかけ咄嗟に踏ん張った際に以前から痛めていた右足甲？親指付け根？に一瞬激痛が走っており、今日はそれが少し気になった。走るより歩く方が気になる。最初に痛みを感じたのが昨年9月なので、完治せずかれこれ1年。これは慢性化してしまったか。