涼しくなった午前、120分で丁度25キロ。

後半はＢＵで仮想レースペースで通せた。トータルでも4'50"と予定通り。

夜更かしで足りなかった5キロを来週に持ち越し。最近天気が不安定で距離の予定が立てにくい。

雨が降り出した昼下がりには男女のトーナメント中継を観戦しつつ、フライングでビール。多少時間が経っても距離を走った後のビールは美味い。