RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

夜10キロ

昨日走れなかったので今日にスライド。

湿度は高いし気温も最近では結構高い。が、走り出すと意外に汗はかかない。

いよいよ9月ということもあり、ペースを上げてみる。最大10キロなのでフルのレースペースへ。後半若干へばり気味だが、どうにか10キロを49分台で走破。ひさしぶり。

右足親指付根の爆弾に注意しつつ、今月はペースを上げていく予定。

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