－５℃　今年初の朝ラン。　無風で体感寒くないが　手先とほっぺに冷たい風が　ピリッと気持ちいい。３００ｍばかりウォークの後　走る。思ったより朝にしては動いた。林間コースや公園はまだ雪の世界だが　国道歩道はほぼ走れる。　後で走ろう今日は走ろうと思うだけでなかなか走らないいので（笑）朝ランに切り替えていく。スキーシーズンも一段落　いろいろ生活スタイルを変えていく！