ZAKOJIの42km挑戦

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

6℃ 寒い冷たい。スピ練をしようと思ったが どうも重い。脚に任せてゆっくり走る。里も紅葉が進んできました。この時期は紅葉が綺麗な渓谷まで足を伸ばす。

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