１２℃　レースタイムも目標に３０ｋｍ以上と走り出す。大清水まではけっこうな上りだ。大清水へ行き鎌田までリバーサイド走って　帰ってきたら３５ｋｍ。疲れてこれが限界？３０ｋｍ過ぎると身体が脚が動かなくなる。サブ３の甥っ子がリードしてくれ何とか３５ｋｍ走れた。フルはあと７ｋｍか？　いい距離長いな～