朝ジョグ
１２℃あるも 尾瀬よりの風が秋を感じる。昨日の疲労抜きジョグ。走り始めは重く疲労を感じる グランドに行って少しだけスピードをあげてみた。腰高 背筋腹筋を意識してゆっくり走ってみた。
ＺＡＫＯＪＩの４２ｋｍ挑戦
ZAKOJI
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
１２℃あるも 尾瀬よりの風が秋を感じる。昨日の疲労抜きジョグ。走り始めは重く疲労を感じる グランドに行って少しだけスピードをあげてみた。腰高 背筋腹筋を意識してゆっくり走ってみた。