４日続けてのラン！

ゆっくり走ろう～　キロ７分くらいで入る！

ゆっくり走ると楽～楽しい～　

国道は歩道も雪がなくなり　どこも走れるように

最後３ｋｍはップダウンのない平らな８００ｍコースをぐるぐる！！

いい汗をかいた～　ゆっくり走ると　キロ５：３０がえらく早く感じる。