今年初めての青空かも？

国道は濡れてはいるも　雪がないので　走ってみる～

一か月ぶりのラン　走りたくて走りたくて　やっと走る（笑）

つい嬉しくて　早く走ってしまった（笑）１ｋｍでもう疲れる

体力走力心肺能力　落ちてるの感じる～～

汗が気持ちいい！　白い景色が眩しい～

空気が冷たく肺が痛い？　新鮮は気持ちいい走る感じ

でも　右ヒザは痛くなるし　腹筋の上の筋肉は痛いし

左足首違和感あるし～　いろいろ問題発生

次はゆっくり走ろう～～

２月の走行目標距離　１００ｋｍ