昨日のお疲れモードから一転、すぎょりんさんと、元旦はなちゃんの励ましが功を奏して、本日は実に調子のよい日でした。昼休みは久しぶりにキロ4分台での5kペース走、夜はスイムと良いトレーニングができました。

スイムは今月に入って調子が悪く、なぜか伏し浮き（手足を伸ばした状態で一分近く浮く。ランナーは脂肪が少なく足に筋肉がついて重いので、水面に平行に浮くのが難しいのだと思います。みなさんできるかな！？）もできなかったのですが、今日はできるじゃん！レース前のストレスだったのかな！？