これまでは、金曜日はスイミング中心、土曜日はランニング中心と相場がきまっていました。ふと先週思い立って逆にしてみたら、これがなかなかよろしい。というわけで、今日も先週とほぼ同じ35kmコースを帰宅ラン。ペースですが、例のごとく今月のペース別走行距離図をみると、キロ６～６．５のところが凹んでいるので、そこに設定。結果、平均ペースは６分１５秒とストライクでした！

それにしてもスタミナがないったらありゃしない。20km超えたあたりからは結構必死。こんなんで大丈夫か！？まあ、今の時期だから仕方がないですね。のんびりあげていこう！！