☆13㎞／1時間18分：

連休の2日間、がっつりＲＥＳＴしたおかげで、右太ももの違和感もほぼ回復。一応、大事をとってテーピングして、最初の1㎞はウォークでアップ。昨日までのぐずついたお天気から一転、青空＆富士山の雄姿でテンションアップ。太ももも大丈夫そうなので、ランに切り替えて河川敷へ。マイコースをいいペースで気持ちよく走り、本門寺をゴールにして、別大快走のお礼の参拝。その後はダウンがてらにウォークで帰宅。そろそろ通常モードに戻していけそうかな。

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さて、夜は自宅でしっぽりと「お祝い会」。手製のメキシカン料理の数々を肴に、カナダ名物の「アイスワイン」で乾杯。アイスワインというのは、樹から摘み取らず寒波の中で越冬させることで自然に水分を抜き、風味と旨味だけを残した葡萄の実からつくる特製のワインで、去年3月、バンクーバーパラリンピックの取材の際に、「3時間15分切ったら呑もう」と自分用に買い求めた代物。ところが、帰国後に出走した5つのフルマラソンはことごとく失敗し、せっかくのワインは冷蔵庫の野菜室にしまわれたまま・・・。

んで、先日の別大で目標達成し、ようやく日の目を見ることになったアイスワイン。「強い甘味が特長」とは聞いていたが、幸か不幸か野菜室の中で熟成に熟成を重ねた、私のアイスワインちゃんは、それはそれは甘く、とろりとした舌触りがなんとも魅惑的♪　ワインというよりも梅酒に似た味わいで、200ｍｌの“フル”ボトルはあっという間にカラッポ。襷は仏産赤ワインへと、しっかり引き継がれましたとさ(^^;)