まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢52歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

朝ラン13kmBU+2kmJog

今朝は寒そうな予感がしたので上下長袖のコンプレッションウエア+ウインドジャケット着用。

それでも結構寒く、最初は向かい風もあり走ると目から涙が止まらない。2KM過ぎで体が温まってきて5KMからは少し暑くなる。5時半スタートだったので何とか13kmBU+2kmJOG。やはり膝の違和感が取れず・・・寒い時期になると痛むのかな?

そうだとするとシーズン本番に不安が・・・・

コメント

朝ラン13kmBU+2kmJog