ゆるジョグ7キロ
北メンバーとジョグ。
今日は少しで遅れた上、みんなが早かったので、みんなが中川から折り返してきたところで合流。
今日も心拍数は高めだが、一昨日ほど壊滅的ではない。
最後、家の周りを600～700mだけペースアップした。その時のペースがキロ5分。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
