ジョグ8.5km
昨日とやったことはほぼ同じ。
ただし、今日は出遅れて、みんなを追いかける形で走ったのでペース速め。中川駅に向かう上り坂でみんなに追いつき、そこから神無公園まではゆっくり。
さらにみんなと別れてから、すき家の先まで走って反転。そこから1.1kmは昨日と同様ペースアップ。
1キロのラップは昨日が4’37、今日は4’33。このペースはLTを大きく超えているので、今は2キロ走ったらバテてしまいそう。
今日も汗をかけて気持ちよかった。回復基調だ。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
昨日とやったことはほぼ同じ。
ただし、今日は出遅れて、みんなを追いかける形で走ったのでペース速め。中川駅に向かう上り坂でみんなに追いつき、そこから神無公園まではゆっくり。
さらにみんなと別れてから、すき家の先まで走って反転。そこから1.1kmは昨日と同様ペースアップ。
1キロのラップは昨日が4’37、今日は4’33。このペースはLTを大きく超えているので、今は2キロ走ったらバテてしまいそう。
今日も汗をかけて気持ちよかった。回復基調だ。