ロングジョグ17.5km
今日は日曜朝練に合流してロングジョグ。今日は寒くて、ところどころで氷が張っていた。
ゆっくり走りすぎると止まってしまいそうなので、少し頑張ってキロ6分半ペースでスタート。合流してからもそのペースで、今日は17.5kmくらい走れた。
左のふくらはぎが相変わらず弱い。腰と右のアキレス腱にもやや痛みがあったので要注意。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
